马丘比丘, 秘鲁; 古印加帝国, 库斯科, 利马＆安第斯山脉

绿色的山谷、肥沃的农田、风景优美的河岸和壮观的山峰构成了秘鲁的自然景观。在秘鲁历史的探索之旅中，您将领略到古老的印加遗迹、山区梯田、历史名镇和考古遗址。传统的城市广场、色彩鲜艳的豪宅、欧式和秘鲁式建筑以及海岸风光描绘了利马的城市景观。秘鲁的印加符号、考古遗址、殖民遗产、美丽的风景和美味的秘鲁菜肴让世界各地的游客为之着迷。

旅游计划

天 1 – 到达 利马, 秘鲁

从纽约、华盛顿特区、亚特兰大、迈阿密、休斯顿和洛杉矶等美国城市均有直飞秘鲁利马的航班。在利马的豪尔赫-查韦斯国际机场，位于机场航站楼对面的利马酒店为您在第二天早上直飞库斯科之前提供方便的一晚住宿。由于库斯科的海拔高度和天气条件，飞往库斯科的航班起飞时间为上午至下午早些时候。

天 2 – 到达 库斯科, 圣谷

绿色的农田、金色的草原、衣着鲜艳的农民，这就是神圣山谷的景色。我们抵达库斯科，开始前往圣谷的私人旅行。在前往山谷的途中，我们会参观羊驼和骆驼农场，了解它们的生活习性，并观摩传统的纤维编织和染色过程。穿过风景优美的路线，我们来到皮萨克村，参观这里的手工艺品市场，市场上有五颜六色的纺织品、陶瓷和纪念品。河边有一家传统的秘鲁餐厅，是品尝当地美食的绝佳去处。驱车前往奥兰泰坦博镇（Ollantaytambo），沿途可以看到印加堡垒、印加神庙、农业梯田和建在高山上的独特仓库等考古遗迹。在圣谷，河畔度假村提供了绝佳的住宿、宁静的环境和美味的佳肴。

天 3 – 阿瓜斯卡连特斯, 马丘比丘

前往阿瓜斯-卡连特斯的火车沿途风景优美，沿途有河岸、绿色山谷和山脉。早上，我们乘车前往奥兰泰坦博火车站，开始前往阿瓜斯卡连特斯的多小时维斯塔多姆火车之旅。在阿瓜斯卡连特斯，我们步行前往酒店，享用简单的午餐，然后乘坐预定巴士前往马丘比丘。在马丘比丘入口处，我们会受到私人导游的欢迎，并开始探索马丘比丘。太阳神庙、因提华塔纳岩石、三窗神庙和皇家陵墓是印加帝国文化和建筑的象征，保存完好。我们将沿着绿色梯田、陡峭的山峰和喇嘛度过自由活动时间。

天 4 – 马丘比丘, 瓦纳·比丘

印加帝国的古城位于高山之上，体现了其创新和富有挑战性的设计。为期多天的游览可以让游客彻底探索和领略马丘比丘令人印象深刻的美景。清晨的韦纳皮丘徒步旅行沿着一条指定的陡峭山路进行，沿途可以俯瞰绿色的山谷和白雪覆盖的山顶。经过一段艰苦的徒步旅行后，我们到达韦纳比丘山顶，欣赏令人惊叹的马丘比丘美景。下山后，我们来到马丘比丘基地，在圣地小屋享用秘鲁式自助午餐。下午，我们将沿着陡峭的山间梯田放松身心。

天 5 – 马丘比丘, 库斯科

早晨的马丘比丘之行给人一种神秘的感觉，让人倍感宁静。每次游览都会给我们带来惊喜，因为天气和光线都会发生变化。下午乘多小时的直达列车前往库斯科，沿途山谷风景优美，白雪覆盖山峰，岩石嶙峋，河水潺潺。旅途轻松愉快，沿河两岸是美丽的农田和骑马的农民。傍晚时分，我们抵达库斯科，在殖民风格的酒店安顿下来。沿着武器广场漫步，前往库斯科的传统餐厅品尝当地美食。

天 6 – 库斯科

殖民时期的建筑、考古遗址、宗教象征和古老的印加文化，都是库斯科的魅力所在。导游将从主广场阿玛斯广场（Plaza de Armas）出发。文艺复兴风格的巴西利卡大教堂和巴洛克风格的耶稣会教堂是宏伟殖民建筑的象征。沿着鹅卵石铺就的街道漫步，您会发现科里坎查（Koricancha）古老的天文观测台和太阳神庙，以及圣多明戈修道院（Convent of San Domingo）。驱车前往库斯科以北的萨克萨瓦曼印加遗址，由于其位置较高且有台地墙，因此常被称为要塞。Tambomachay 考古遗址是印加人用来将水引向三个瀑布的天然泉水。傍晚时分，我们返回酒店，在当地餐厅享用晚餐。

天 7 – 利马

秘鲁首都利马拥有历史悠久的城市广场、殖民时期建筑、古代文化遗址和风景优美的海岸线。当天一早从库斯科飞往利马。下午的利马之旅将前往阿玛斯广场（Plaza de Armas），参观利马大教堂（Cathedral of Lima）和法国巴洛克风格的政府宫殿（Government Palace）。我们还将参观圣弗朗西斯科修道院（Monastery of San Francisco）和利马的第一座公墓–地下墓穴（Catacombs）。我们沿海岸线驱车前往米拉弗洛雷斯（Miraflores），这是一个充满活力的街区，有花圃、美丽的海滩和餐馆。在米拉弗洛雷斯，我们将探访印加古文化遗址 Huaca Pucllana，这是一座粘土金字塔和文化博物馆。晚上，我们参观拉尔科马尔购物中心，购买纪念品，并在海鲜餐厅用餐。

天 8 – 利马, 秘鲁离开

这半天，我们沿着米拉弗洛雷斯区的海岸线漫步，在海景餐厅享用午餐。下午，我们前往利马豪尔赫-查韦斯国际机场，搭乘国际航班。

特别的地方

圣谷

美丽的山谷、五颜六色的农田和印加人的象征是圣谷的特色。乌鲁班巴河从雄伟的安第斯山脉奔流而下。乌鲁班巴河在皮萨克和奥兰泰坦博之间的河段被称为威尔卡马尤河（圣河）。古色古香的皮萨克村以周日集市而闻名，来自附近和更远村庄的村民在这里出售手工艺品。价格公道的产品包括羊驼制品、彩色纺织品、陶瓷和文化纪念品。翠绿的山谷和肥沃的农田景色与农民们在街道上和田间劳作时穿着的五颜六色的传统服饰相得益彰。在圣谷，喇嘛驼和羊驼在肥沃的土地上吃草，为秘鲁的优质面料提供了基础资源。在参观羊驼和喇嘛农场的过程中，您可以了解这种奢华纤维的传统编织和着色工艺，还可以了解它们的生活习性和栖息地。继续探索奥兰泰坦博镇，这里有一个有趣的印加堡垒和印加神庙考古遗址。它最初是印加帝国皇帝的皇家庄园。这里展示了用于农业目的的梯田和建在高山上的独特仓库，用于储存和保护农作物免受入侵部队的破坏。

阿瓜斯卡连特斯

风景优美的乌鲁班巴河沿着阿瓜斯卡连特斯镇流淌，这里是游览马丘比丘的中心基地。从奥兰泰坦博（神圣山谷的火车站）和波罗伊（库斯科附近的火车站）出发的火车都会抵达阿瓜斯卡连特斯火车站。游客在阿瓜斯卡连特斯可以找到不同类型的住宿、纪念品商店、咖啡馆和餐馆。许多餐馆都有现场演奏的秘鲁音乐，营造出热闹的气氛，游客们在这里尽情地跳舞和唱歌。从阿瓜斯卡连特斯到马丘比丘的巴士每 15 分钟一班，沿 “之 “字形小路行驶，沿途景色美不胜收。风景如画的登山路线是阿瓜斯卡连特斯到马丘比丘的另一条步行路线。剧烈的徒步旅行和远足之后，含硫磺的温泉为当地人和游客提供了广受欢迎的疗养地。

马丘比丘

语言无法完全解释马丘比丘的精神所在。马丘比丘有时被称为 “印加失落之城”，是印加皇帝的庄园。在西班牙征服期间，印加人为了保护马丘比丘不被发现，放弃了将其作为印加人的官方统治地。1911 年，美国历史学家海拉姆-宾厄姆（Hiram Bingham）向世人介绍了印加城，自此以后，许多游客开始参观印加遗址。参观马丘比丘和韦纳比丘徒步旅行需要提前预订门票。清晨的行程安排可以让我们避开拥挤的人群，观察清晨太阳从山间露出的美景。预定的私人导游会在马丘比丘入口处迎接我们，然后我们开始沿着岩石阶梯向山上攀登，欣赏壮观的景色。步行前往太阳神庙，这里是印加人祭祀太阳的重要场所。印加人的历史仍在研究之中，而 Intihuatana 岩石则被认为是天文和农业历法。在神圣广场的东侧，坐落着三扇窗户神庙，神庙内有三扇大窗户和石雕。步行前往皇陵，可以看到用于供奉祭品的石雕祭坛和壁龛。我们将沿着马丘比丘陡峭的梯田、美丽的山脉和生活在印加遗址中的喇嘛度过自由活动时间。

库斯科

库斯科被公认为印加帝国的古都，拥有大量印加和殖民时期的珍宝。武器广场的主广场上有一座文艺复兴风格的大教堂，建在印加维拉科查宫的旧址上。耶稣会教堂的宗教建筑则展现了经典的巴洛克风格。在窄卵石铺成的街道上穿行，我们会遇到小商店、餐馆、画廊和咖啡馆。库斯科海拔较高，需要逐渐适应高原反应，当地的古柯马黛茶可以缓解一些高原不适。步行前往科里坎查（Koricancha）和圣多明各修道院（Convent of San Domingo），这里是一处壮观的文化遗址，反映了安第斯和欧洲文化。科里坎查曾是天文观测站，并展示了太阳神庙。从库斯科向北驱车不远，就到了萨克萨瓦曼印加遗址，该遗址因其高大的地理位置和阶梯式城墙而常被称为堡垒。露台建筑反映了印加人的精工细作，从侧面观察可以看到人字形设计。从山坡上的观景点可以欣赏到美丽的库斯科景色。印加人对水的崇拜可以在 Tambomachay 考古遗址中看到，印加人利用天然泉水将水引向三个瀑布。傍晚时分，漫步在库斯科市中心的鹅卵石街道上，您会发现许多美味的餐馆，里面觥筹交错，美食佳肴应有尽有。

利马

秘鲁首都利马充满了活力、文化和令人惊叹的美食。城市布局错落有致，有许多有趣的地区可供游览。在历史悠久的老城区，阿玛斯广场（Plaza de Armas）是一个中心广场，广场中央展示着色彩缤纷的建筑和 17 世纪的青铜喷泉。武器广场上有利马大教堂和体现法国巴洛克风格的政府宫殿。短途步行即可到达联合国教科文组织世界遗产圣弗朗西斯科修道院，该修道院包括古籍图书馆和地下墓穴。地下墓穴位于修道院之下，最初是利马的第一公墓。驱车前往利马沿海的米拉弗洛雷斯区（Miraflores），这里是一个高档社区，有花圃、美丽的海滩、纪念品市场、购物中心和一流的餐馆。米拉弗洛雷斯区有历史悠久的前印加人遗址 Huaca Pucllana，这是一座粘土金字塔和文化博物馆，距离海岸不远。沿岸的拉尔科马尔购物中心（Larcomar shopping center）有许多有趣的精品店和供应美味海鲜菜肴的餐馆。

Peru for Less

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最好的冒险

徒步去瓦纳·比丘

印加古城遗址、全景山景和雄伟的韦纳皮丘（Wayna Picchu）山是马丘比丘的美丽背景。晨光熹微，我们注意到通往韦纳皮丘山顶的陡峭登山路径。它反映了印加人创新的规划和建筑技巧，值得钦佩。韦纳-皮丘登山步道沿着设计巧妙的大石阶小路前行。沿途可以欣赏到绿色山谷、白雪覆盖的山顶和马丘比丘的迷人景色。攀登过程十分艰苦，需要稳步前行并不时休息，以适应不断上升的海拔高度。在韦纳皮丘山顶，马丘比丘周围的广袤景色会呈现出一幅令人惊叹的画面。在这次令人兴奋的徒步旅行之后，我们将在韦纳皮丘山顶花一些时间思考古代印加人的生活。

所选的菜

章鱼 (Pulpo Al Olivo)

Pulpo al Olivo 的美妙口感、风味和大海的芬芳是它的特色。这道简单的开胃菜将新鲜海鲜与香草、酸橙、橄榄和橄榄油混合在一起，体现了秘鲁独特的海岸美食。煮熟的章鱼切成薄片，裹上橄榄酱，放在切成薄片的烤面包上食用。由 Botija 橄榄、青柠汁、橄榄油和鸡蛋制成的清淡奶油酱与章鱼相得益彰。Botija 橄榄的紫色美化了美味的酱汁。Pulpo al Olivo 为您介绍了秘鲁沿海地区的微妙风味。

海鲜汤 (Chupe de Camarones)

阿雷基帕大区南部以丰盛的传统汤品而闻名，汤品配料丰富，包括肉、鱼、白奶酪、香料和蔬菜。传统的 Chupe de Camarones 以小龙虾为主要食材，风味独特。不同的版本则以虾或其他海鲜为主料。Chupe de Camarones 由秘鲁大玉米、黄色土豆、绿色蚕豆、白色软奶酪、Aji Amarillo（黄辣椒）和小龙虾组成。在烹饪过程的最后加入牛奶或奶油可以控制汤的浓淡。当地的黄辣椒会让汤的味道更鲜美，颜色也更黄亮。到秘鲁一定要尝尝这道丰盛的汤。

首选酒店

Aranwa Sacred Valley Hotel and Wellness

Aranwa Sacred Valley 酒店坐落在风景优美的维尔卡诺塔河（Vilcanota River）畔的 17 世纪殖民地，环境宁静。酒店距离库斯科 1 小时车程，距离奥兰泰坦博火车站 30 分钟车程，酒店营造了一个宁静的环境，流水潺潺，山景怡人。酒店推荐的殖民风格客房展现了典雅的室内装饰、灵感迸发的秘鲁艺术和拉丁美洲的神秘色彩。酒店的餐厅供应美味佳肴，包括创意晚餐和清爽早餐。入住 Aranwa Sacred Valley 酒店可享受宁静和放松。

Sumaq 酒店

河畔环境、秘鲁室内装饰和优质的客户服务使 Sumaq 酒店与众不同。温馨的大堂以明亮的橙色、黄色和棕色为主色调，并配有秘鲁装饰品和家具。值得推荐的高层小套房可以欣赏到河景和山景，并展示了秘鲁装饰和艺术品。Sumaq 酒店位于阿瓜斯卡连特斯，提供包括马丘比丘巴士门前接送在内的优质服务。苏马克酒店的住宿套餐包括美味的自助早餐和多道菜晚餐。迷人的装潢、怡人的氛围、美味的佳肴和优质的客户服务确保您在此度过轻松愉快的时光。

Aranwa Cusco Boutique 酒店

从 Aranwa Cusco 精品酒店步行即可到达狭窄的鹅卵石街道、艺术画廊、历史悠久的广场、餐馆和精品店。这家迷人的酒店是一座庭院式殖民豪宅，展示了殖民时期和秘鲁的装饰风格。多彩的艺术品、精美的建筑和上乘的美食营造出拉美家园的温馨氛围。酒店提供的室内供氧系统可帮助我们适应高海拔环境。清晨，我们非常享受浴室的加热地板和美味的早餐。Aranwa Cusco 精品酒店提供经典的奢华、优越的地理位置和家一般的温暖。

利马JW万豪酒店

米拉弗洛雷斯区的海岸悬崖、风景优美的海滩和色彩缤纷的花园是利马 JW 万豪酒店风景如画的背景。现代化的豪华设施、宽敞的设计和海景营造出宁静惬意的氛围。值得推荐的海景客房为您带来美妙的景色和宁静。利马 JW 万豪酒店毗邻 Larcomar 购物中心，那里有众多精品店、纪念品商店和时尚餐厅。便利的海滩交通、美丽的花园、热闹的海景餐厅为您打造了一个温馨的目的地和探索利马的完美基地。